Sentimos la necesidad de frotarnos los ojos, como acto reflejo, ante la presencia de sintomatología, como picor, escozor, irritación, sensación de arenillas o cuerpo extraño.
Al frotarnos la sensación de alivio es inmediata, puesto que se estimula la producción de lágrima y ayuda a lubricar el ojo, sin embargo es una calma temporal y tiene complicaciones.
Causas de los síntomas:
- Sequedad ocular
- Alergias
- Conjuntivitis
- Cansancio o fatiga visual
- Mala corrección óptica
- Procesos inflamatorios
- Disminución del parpadeo al trabajar con pantallas
- Eczemas palpebrales
- Humor
- Viento
- Ambientes con aire acondicionado o calefacción.
Consecuencias de frotarnos los ojos
Aunque aparentemente pueda parecernos un acto inofensivo puede tener graves consecuencias.
- Lesiones en córnea, úlceras…
- Infecciones víricas o bacterianas, debido a los gérmenes que podemos tener en las manos, y con mayor incidencia en usuarios de lentes de contacto.
- Empeoramiento de las conjuntivitis y más riesgos de contagio
- Mayor irritación en pacientes con secuela ocular
- Rotura de capilares (derrames oculares)
- Aumento de la presión intraocular, muy peligroso en pacientes con glaucoma
- Riesgo de desprendimiento de retina en pacientes con miopía magna u otras enfermedades retinianas
- Queratocono, degeneración corneal que puede producirse al realizar una presión continua y deriva en problemas de visión importantes.
- Consecuencias estéticas (bolsas, más arrugas...)
- Complicaciones en cirugías de cataratas, párpados, refractivas, glaucoma…
¿Cómo podemos evitar frotarnos los ojos?
Si solemos tener esta sintomatología, es importante determinar cuál es la causa y, posteriormente, determinar el proceso a seguir.
En caso de infecciones o alergias es importante un tratamiento médico, acompañado de las siguientes ayudas, adaptadas a cada caso concreto:
- Corrección adecuada
- Gafas de sol para protegernos del sol, viento, etc.
- Higiene palpebral (toallitas, espumas...)
- Compresas frías por la mañana para reducir la inflamación o antifaces de gel frío
- Lágrimas artificiales sin conservantes y lágrimas en gel
- Baño ocular
- Evitar ambientes de humo, aire acondicionado o calefacción
- Aumento de la frecuencia de parpadeo haciendo descansos de trabajo con pantallas.
- En caso extremo de incomodidad, sin tener nada a mano, podemos dar pequeños toquecitos de presión, con los párpados cerrados, pero nunca frotar.
En Óptica Camiño somos un equipo especializado en ayudarte a la identificación de las causas de tu sintomatología, con tests y pruebas específicas.
Si quieres dejar de frotarte los ojos, aliviando tus síntomas y evitando complicaciones, pide cita y te ayudaremos.
Te esperamos en ÓPTICA CAMIÑO, Rúa Concheiros 17 bajo, 15703 Santiago de Compostela
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